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    上、下肢肢殘體操
    來(lái)源:網(wǎng)站標題    時(shí)間:2015/3/5 3:33:13    瀏覽:1523  次

     為了盡快恢復殘肢的關(guān)節活動(dòng)范圍和增強肌力,上肢截肢者殘肢已完全愈合后應開(kāi)始殘肢體操訓練。

    (1)上臂截肢者殘肢體操:

    (2)前臂截肢者殘肢體操:除上臂截肢者殘肢體操的動(dòng)作外,應在肩關(guān)節前屈(即前伸)、外展位訓練肘關(guān)節的屈、伸,在肘關(guān)節屈曲位訓練前臂殘肢的內旋、外旋。

    ①腹臥位,雙上肢伸直位舉過(guò)頭頂,上半身后仰,緩慢進(jìn)行多次。使胸部離開(kāi)床面

    ②仰臥位,雙上肢平伸放于軀干旁。后頸部用力壓向床面

    ③坐在椅子上,雙上肢從軀干旁的位置上外展上舉,盡可能高舉

    ④雙上肢從軀干旁的位置開(kāi)始向前平伸,逐漸上舉,盡可能舉高

    ⑤雙上肢從軀干旁的位置開(kāi)始,盡可能向后伸直

    ⑥雙上肢從軀干旁的位置外展到開(kāi)始平肩的高度,前臂再外旋

    ⑦雙上肢靠近軀干旁,盡量使雙肢內外旋

    ⑧雙上肢外展至肩的高度,然后盡量向后伸,使雙肩胛骨同時(shí)內收 

    ⑨站立位,雙上肢向前平伸至肩的高度,然后向前推伸,使雙肩胛骨外展

    ⑩盡量挺胸伸腰,做深呼吸。


     下肢體操訓練

    (一)大腿截肢者殘肢體操:          

    (1)取仰臥位,腰部放松和貼床

    (2)腰部壓向床,掀起頭肩部,但不取坐位

    (3)雙手抱健膝,讓健膝盡量貼近胸部,盡量使殘肢后伸、貼床,但避免腰部離床。

    (4)手抱健膝屈曲健肢取側臥位。殘肢在上,盡量伸直

    (5)雙肢內外旋

    (6)取殘肢在下的側臥位,身體變直,足尖朝上,抬高健肢

    (7)雙腿間放置一小枕頭,并用力挾擠枕頭

    (8)取坐位或仰臥位,使足呈內收,背屈

    (9)站在離墻壁50~60cm處,肘、膝伸直,雙手頂住墻壁,保持直立位。逐漸屈曲雙肘,但盡量保持足跟不離地

    (10)雙手握住肋木蹦跳

    (11)跳繩

    (二)小腿截肢者體操:除上述動(dòng)作外應訓練用力伸直膝關(guān)節,為增強訓練可以在殘肢遠端捆綁沙袋增加負荷.


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